Você sabia que o Brasil lidera o ranking mundial de pessoas ansiosas? Essa realidade reforça a importância de reconhecer os sintomas da ansiedade, entender quando buscar ajuda profissional e descobrir caminhos para superar essa condição que afeta milhões de vidas.
Reconheça os sintomas
Insônia, insegurança, falta de energia, dificuldade de concentração, pensamento acelerado, preocupação excessiva, falta de ar, coração acelerado, medos intensos e tensão muscular. Esses são alguns sinais que podem indicar ansiedade.
Se você se identificou com um ou mais desses sintomas, não se preocupe: há solução! Com o tratamento adequado e pequenas mudanças no estilo de vida, é possível recuperar a leveza e a qualidade de vida.
O que você vai aprender no evento?
A segunda edição do evento EmocionalMente, com apoio da Prefeitura da Estância Turística de Barra Bonita, traz tudo o que você precisa saber sobre ansiedade:
- Informações científicas traduzidas de forma acessível
- Ferramentas práticas para o dia a dia
- Estratégias para fortalecer sua mente e controlar a ansiedade
- Como fazer as pazes com a ansiedade e viver bem
O evento é um espaço de aprendizado e transformação, onde você terá acesso ao que há de mais atual na ciência psicológica, explicado de forma simples e prática.
Data: 30 de janeiro
Horário: 19h30
Local: Teatro Municipal Professora Zita de Marchi
Entrada: 1kg de alimento não perecível
Não fique de fora!
As vagas são limitadas, então garanta a sua agora mesmo! Inscreva-se AQUI
